|
|
|
在工作场所受到不公平待遇确实让人痛苦和沮丧,但这也是一个学习如何快速康复的机会。提供了几种方法供您参考。
“不公平”的定义有不同的看法。我们很难准确地判断它。在采取行动之前,请咨询值得信赖的朋友或同事。不管他们的最精准营销五步法终结论是什么,即使只是和信任的人交谈,也会使你的办公室关系更加稳定,并缓解你的负面情绪。
有时候嘲笑这个把戏是可以的。事实上,拒绝像其他人一样咬人可以帮助你避免尴尬,平息愤怒。作为一个更有修养的人,你也许可以用批判的眼光更客观地看待现状,对待同事和团队,以超然的态度重新审视和思考。
诚然,当你刚刚受到不公平对待时,你一定很生气,但工作中一定有其他人重视和尊重你。心理学家知道人们常常过分强调消极情绪而忽视积极反馈。所以最重要的是把你的思想整理好。
对于一个遭受不公正待遇的人来说,这也许是最困难的事情。不是你非得质疑自己,对自己撒谎说你太敏感,而是你非得告诉自己,“他们做得不对,但我不在乎。”。宽恕有神奇的力量,能让你卸下心中的包袱,轻松开始新的生活。